普段の歩行をエクササイズに変える 美人ぐせ シリーズは、日本ウォーキングセラピスト協会代表 長坂靖子 先生が開発した 長坂流ウォーキング というダイエット方法です。
ウォーキングは生活の一部。 エクササイズは、日常動作を美しく意識しつつ、 タウンで・お出かけ時・通勤時、はたまた、ゴミ捨てのちょっとした時間、家事の合間、気楽にするものです。
長坂靖子 の 美人ぐせ シリーズでウォーキングダイエット
妊娠太りから16ｋｇの減量に成功したダイエット方法とは・・。
普段の歩行をエクササイズに変える 美人ぐせ シリーズは、日本ウォーキングセラピスト協会代表 長坂靖子 先生が開発した 長坂流ウォーキング というダイエット方法です。
ウォーキングは生活の一部。 エクササイズは、日常動作を美しく意識しつつ、 タウンで・お出かけ時・通勤時、はたまた、ゴミ捨てのちょっとした時間、家事の合間、気楽にするものです。
美しくなるためには、意識的な動きを習慣(くせ)に してしまうことが大切！ まるでウォーキングレッスンを受けているかのような歩き出しであなたの体のラインは変わります。
普段の歩行をエクササイズに変える、美人ぐせ シリーズにはいろんなアイテムがそろってます。
・美人ぐせサンダル
・美人ぐせシューズ
・美人ぐせスリッパ
・美人ぐせレギンス
・美人ぐせトップインナー
・美人ぐせガードル
・美人ぐせエレガント帽子
・美人ぐせソックス
・腹筋座椅子 など
>>美人ぐせシリーズはこちらから<<
